MALAS NOTICIAS.... NO ENTIENDO NADA....

NO SE QUE PASA... hoy para el melreto me he pesado y aunque el jean que comenté ayer me quedó, pesé un kilo más que hace 15 días estoy en 78 y no entiendo porque, puedo entender que no bajé rápidamente de peso pero no entenderé que pueda estar subiendo... Por si acaso con desconfianza con la báscula tome mis medidas para ver como iban y si se trataba de que hubiera bajado volumen pero no fue así tengo 3 cm de más por todos lados... 

Abandonar las grasas, reducir los carbohidratos, consumir frutas y verduras, tomar mucha agua, hacer ejercicio, no ha servido para nada... que puedo hacer ahora, no quiero consolarme comiendo pero no quiero continuar haciendo tantos esfuerzos para no ver resultados, tengo mucho miedo, en el momento en que este 80 kg no lo voy a soportar, cada vez estoy más y más lejos de mi meta.

Quiero entender lo que pasa con mi cuerpo..........

Hace 2 años estaba en talla 10, cuando estoy rondando un poco mas de mis 70 kg soy una talla 14, y la ultima vez que compre 2 jeans que hacia rato no lo hacia los compré sin medirmelos en talla 14, pero cuando llegué a mi casa me di cuenta de que no me cerraban, definitivamente ya estaba en talla 16. 

Ahora sigo sin pesarme pero hace media hora se me ocurrió medirme uno de los jeans en realidad el que me quedaba un tanto menos estrecho pero que va es el primer paso. PUES SIII, ME CIERRAAAA.

Me lo voy a poner mañana con unos zapatitos nuevos que me he comprado y espero que me de muchos ánimos de continuar y desempolvar todo lo que aun no logro que me sirva. Ahhh y claroo para comprarme mi vestidito...

Me he añadido al MELRETO que va hasta el 30 de septiembre, que difícil va a ser otros 15 días sin pesarme pero lo intentaré y para entonces deberé estar en 74 kilitos, 3 kilitos menos que mi ultimo peso... lo lograré? con todo el corazón deseo hacerlo.... 

Aprovecho mis fuerzas... me voy a hacer 45 minutitos de banda...................

Ando sudando lo más que puedo, me siento bien porque aunque no me he pesado llevo días sintiéndome mas ligera, aun no me voy a pesar ya que en 15 días es mi aniversario, jeje de novia, no soy casada, y para entonces quiero haber perdido 2 kilitos, creo que ya he perdido algo en esta semana asi que espero lograrlo, me estoy alimentando muy bien comiendo de todo incluso los temidos carbohidratos como ya lo decidí el camino va a ser lento pero seguro.
3 veces por semana estoy haciendo ejercicio, 45 minutos de banda, termino sudandoooo...
Bueno de todo esto hay un valor agregado con dejar de comprar chucherías durante el día estoy ahorrando un montón así que estoy ahorrando para comprarme el vestidoooo de la vidaaa, voy a poner opciones para que me ayuden a decidir, me lo compraré cuando este por debajo de los 70 kg, puede ser 69,99 jeje pero por debajo, ese sera mi primer premio...
Estas son mis opciones, es bien difícil la elección, ayudaaa, necesito poner la foto en el pc para verla todos los días y saber que tengo una meta....

UNA SEMANA MÁS Y UN NUEVO COMPAÑERO DE BATALLA....

Una semana más y mi novio se ha decidido a iniciar el proceso adiós kilos conmigo, en realidad a el le sobran solo unos 5 o 7 kilos que siendo hombre de buena estatura no se le notan para nada pero quiere recuperar la forma lo cual me cae perfecto pues es mi compañero de pecados siempre.

Ahora tengo una caminadora, jajaja pero claro esta que no es como la de la foto, esta semana ha sido bien difícil con la comida por muchas reuniones de la oficina y celebraciones pero lo no lo he hecho tan mal.

Mañana me peso con mi novio para poder iniciar el reto, queremos subir a una montaña bien alta que queda cerca de donde vivo, tiene una gran vista de la ciudad pero ahora en mi estado físico no creo poder, así que le he dicho que en cuando pierda 10 kg subimos. esperemos que sea prontito...

Este es el monstruo....

La meta por cumplir de esta semana es hacer media hora como mínimo de ejercicio diario.(caminadora).

desayuno:

 yogur light con granola

Media mañana

una fruta

Almuerzo

Algo de proteína (pollo,pescado o huevo) las demás carnes no me gustan.

al almuerzo necesito demasiado mis carbohídratos así que acompañado de una porción de arroz o papa cocida o en puré.

finalmente una ensalada.

A media tarde una fruta o un yogur 

En la cena, una sopa de verduras o una ensalada.

Aquí vamos espero un kilito menos para esta semana.

Suerte niñas para esta semana... muchisimaaaaa suerteeee....